Le CBD est l’acronyme de cannabidiol. C’est un actif non stupéfiant contenu dans le chanvre. Le CBD a des propriétés non psychotropes à l’opposé du THC, un autre actif de cette plante. Récemment, il a gagné en popularité en tant que complément naturel favorisant le bien-être physique et mental. Explorez dans cet article comment le CBD est utilisé pour améliorer la qualité de vie.
Les bienfaits du CBD sur le bien-être
La relaxation et le CBD
La relaxation est essentielle pour maintenir un équilibre mental et physique. Le CBD a démontré des propriétés relaxantes, il aide à calmer l’esprit et à réduire les tensions corporelles. Il interagit avec le système endocannabinoïde du corps. Ce dernier régule diverses fonctions telles que l’humeur, le stress et la douleur. Le CBD privilégie la libération de neurotransmetteurs comme la sérotonine, souvent appelée « hormone du bonheur ». Cela offre une sensation de bien-être et de détente.
Le sommeil et le CBD
Un sommeil de qualité est crucial pour une bonne santé robuste. Le CBD est de plus en plus employé en tant qu’alternative naturelle favorisant la qualité du sommeil. Il influence les récepteurs du système endocannabinoïde dans le cerveau. Il promeut ainsi la régulation des cycles de sommeil.
La gestion du stress et le CBD
Le CBD a montré des effets prometteurs dans la réduction du stress. Il agit en influençant la production de cortisol, l’hormone du stress.
Les différents produits CBD prêt à la consommation et leurs vertus
On distingue différents produits dérivés du CBD prêts à être utilisés, notamment les suivants :
Fleurs de CBD
Les fleurs de CBD sont les parties de la plante de chanvre pourvue d’une concentration de CBD. Elles ont des effets relaxants et anti-stress. Elles sont aussi reconnues pour leurs propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. En outre, de nombreuses personnes rapportent un sommeil de meilleure qualité après avoir utilisé des fleurs de CBD.
Résine de CBD
La résine de CBD est une substance visqueuse produite par la plante de chanvre. Elle est riche en CBD et est utilisée de diverses manières, notamment :
- par vaporisation ;
- en l’incorporant dans la nourriture ;
- en la convertissant en une forme huileuse.
La résine de CBD agit positivement sur l’anxiété. Elle est réputée pour avoir des effets anti-inflammatoires et analgésiques. En outre, elles soulagent les symptômes neurologiques.
Huiles de CBD
Les huiles de CBD sont des extraits hautement concentrés de CBD. Ils sont mélangés à un support comme de l’huile de coco ou l’huile d’olive. Elles sont prises par voie sublinguale et on les ajoute souvent aux aliments ou aux boissons. Les huiles de CBD agissent rapidement. Ils soulagent presque immédiatement le stress et l’anxiété. Certaines études suggèrent qu’elles ont des vertus sur la santé cardiovasculaire. Elles soulagent aussi la douleur chronique.
Infusions de CBD
Les fleurs ou les feuilles de chanvre sont infusées dans de l’eau chaude ou dans une matière grasse (du lait ou de l’huile). On obtient ainsi les infusions de CBD. Elles ont des effets calmants sur le système digestif. Elles améliorent la qualité du sommeil et soutiennent le système immunitaire.
Contre-indications du CBD
Le CBD est déconseillé pour les personnes suivantes :
- les femmes enceintes ou allaitantes ;
- les enfants ;
- les personnes sous médicaments ;
- les personnes ayant des sensibilités individuelles.
